eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Categories:

Бодрящий коктейль с облепихой



С каждым годом любовь моя к облепихе растет и растет! Работает ягодка как антидипресант - добавляет сил и энергии, дарит радость, а еще повышает иммунитет! Рекомендую попробовать этот утренний напиток:

на 2 порции

1 стакан облепихи
2-3 ст/л жидкого меда
400 мл кефира ("Молокия" 1%)

Ягоды облепихи размять в ступке и протереть чере сито. Добавить мед, перемешать и дать настояться 30 минут.
Смешать в блендере настоянное ягодное пюре и кефир. Сразу подавать к столу!

Приятной дегустации

ПС: "жмых" облепихи можно прекрасно залить кипятком и сделать энергетичный чаек добавив дольку лимона, ложку меда и пару листиков мяты!
Tags: завтрак, лакто, напитки, облипиха
Subscribe

  • 57 рождественских фильмов для вдохновения)

    Привет! как я и обещал - вот вам моя подборка фильмов к праздникам. Есть список любимых и просто тех которые можно посмотреть чтобы прониктнуться…

  • Повар на колесах

    Вчера сходил с друзьями в кино - на фильм "Повар на колесах". Профильное кино про кухню которое я ждал и жалел что пропустил премьеру на…

  • Принимаем гостей - 12

    Доброго четверга, друзья! В Киеве самая глубкая осень,поэтому предлагаю сегодня добавить в жизнь красок, наполнить ее вкусными ароматами а заодно…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments