eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Category:

Простые нутовые котлетки из духовки



У меня в этом году неплохой урожай нута, вот и придумываю куда бы его утилизировать) Решил приготовить родителям вкусные нутовые котлетки, но не жаренные а запеченные в духовке! Результатом очень доволен, вот и с вами делюсь:

на 3-4 порции

1,5 стакана готового нута
1 яйцо
2-3 ст/л муки
сок 1/3 лимона
1 ст/л красного винного уксуса
соль и перец по вкусу
2-3 ст/л ол масла
1/4 ч/л паприки

Если нут приготовить заранее - то сами котлетки можно приготовить очень быстро!:
Нут, лимонны сок, уксус соль и перец сложить в миску и измельчить блендером. Добавить яйцо и остальные ингредиенты и замесить "фарш". Скатать из фарша небольшие шарики и прижав их сформировать котлетки.
На противень с пергаментом выложить котлетки, слегка взбрызнуть ол маслом и отправить в разогретую до 200 С духовку на 15 минут, затем котлетки можно перевернуть и отправить еще на 15 минут в духовку!

Подавать можно как горячими так и остывшими!

Приятного вам аппетита!!!



Tags: закуска, лук, нут, ово, ужин
Subscribe

Posts from This Journal “нут” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments