eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Category:

Омлет с жаренным авокадо , брынзой и томатами



Доброе утро! я очень люблю омлет - это мой любимый завтрак в тех редких случаях когда я завтракаю. И хоть обычно у меня это чашка кофе/зеленого чая и сигареты(да - знаю это очень плохо) но иногда , в особенности в выходные дни я себе позволяю проснуться попозже и приготовить завтрак) Сегодня очень простой но безумно вкусный омлет! Рекомендую:

на 2 порции

4 яйца
4 ст/л молока
1 спелое авокадо
1 крупный томат
60 г сыра фета/брынза
зелень салата
2 ст/л ол масла
соль перец

Авокадо разрезать, очистить и нарезать на кусочки. Обжарить на половине масла до золотистости. Томат нарезать на дольки, зелень измельчить, сыр раскрошить или нарезать кубиком..
В мисочке взбить яйца с молоком, солью и перцем, добавить по желанию травок. Вылить первую половину яйца на разогретую сковороду , накрыть крышкой и жарить 2 минуты. Выложить в середину жаренный авокадо,томаты и сыр . Лопаткой сложить омлет пополам
Переложить на тарелку, присыпать зеленью и подавать немедленно!

Так же поступите со второй половиной ингредиентов.

Приятного вам аппетита!!!!!!
Tags: авокадо, завтрак, ово-лакто, сыр, томаты
Subscribe

Posts from This Journal “завтрак” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments