?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

12апрель2019

Добрый день! В дождливый берлинский день когда выходить из дому не хотелось а накормить своих друзей нужно было пришлось мне поскрести по сусекам. В результате сварил этот густой вкусный суп который заслуживает внимания так как уж больно нам пришелся по душе:

на 4 порции

1 картофелина
1 болгарский перец
1 луковица
2 стебля сельдерея
1 морковь
2 зубчика чеснока
1 банка томатов в с/с
100 г цельнозерновой пасты
100 г кускуса цельнозерновой
соль и перец по вкусу
3 ст/л ол масла
1 ч/л кленового сиропа
1 ч/л бальзамика
1 ч/л орегано
1/2 ч/л хлопьев чили
1 ст/л неактивных дрожжей

+
зелень для подачи
веган пармезан (молотая смесь неактивных дрожжей и кедровых орехов 1 к 1)

Все овощи для супа нарезать средним кубиком. Припустить на ол масле 5 минут, затем добавить томаты, влить 1 л воды , добавить пряности и готовить после закипания на небольшом огне 10 минут. Добавить пасту и кускус и продолжить варить еще 10 минут. Добавить неактивные дрожжи и варить 2 минуты.
Разлить суп по тарелкам, в каждую добавить 1 ч/л веган "пармезана" и зелень и можно подавать на стол!

Приятного вам аппетита!!!


Posts from This Journal by “суп” Tag

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
livejournal
Apr. 11th, 2019 11:37 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
( 1 comment — Leave a comment )

Profile

my_happyfood
eduard nasyrov

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com