eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Category:

Запеченный авокадо с яйцом и сыром

29апрель2019

Добрый день! Сегодня готовим завтрак с авокадо, как я уже говорил для запекания годятся даже не совсем дозревшие плоды (деревянные в расчет не берем) Завтрак простой, сытный , симпатичный - в общем все как мы любим:

на 2 порции

1 авокадо
50 г сыра типа пармезан
2 небольших яйца
2 ст/л ол масла
соль и перец по вкусу
несколько кусочков чили

Авокадо разрезать пополам, немного вынуть сердцевину с помощью ложки или небольшого ножа, смазать маслом и отправить в предварительно разогретую до 180С духовку на 10 минут. Выложить немного тертого сыра в каждую половинку авокадо, влить яйцо, присыпать солью, перцем, добавить чили и отправить вновь на 7-10 минут в духовку.

Подавать на стол!

Приятного вам аппетита!!!




Tags: авокадо, завтрак, ово-лакто, сыр, чили
Subscribe

Posts from This Journal “завтрак” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments