eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Category:

Салат в азиатском стиле



Простой, постный салатик, сочный и хрустящий! Перекусить или дополнить трапезу - отличный вариант, еще и глаз радует:

на 2-3 человека

200 г стручковой фасоли
2 средние груши
250 г листьев салата
2 ст/л ол масла
3 ст/л орехового масла
обжаренный кунжут
сок лимона
соль и перец



Фасоль отварить пару минут и потом "шокировать" ледяной водой что б сохранить цвет и хруст.
Груши нарезать тонкими ломтиками.Сбрызнуть лимонным соком.
Перемешать фасоль, грушу, листья салата.
Приправить солью и перцем, добавить оба вида масла. Перемешать и подавать присыпав кунжутом !



Приятного аппетита!!!
Tags: веган, салат, фрукты
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments