eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Category:

Салат из грейпфрута с мятой (Mint Grapefruit Salad)

июнь-9.jpg

Этот салат из мега простых - но при этом мега вкусных и сочных и тонизирующих!!! То что нужно для летнего перекуса:

на 2 порции

3 грейпфрута
небольшой пучок мяты
2 ст.л меда (др подсластителя)
2 ст.л масла виноградных косточек
шепотка перца по желанию

Грейпфрут очистить от кожуры и перепонок, так сказать филировать)) Делать это советую над миской что б не потерять случаем сок который может образоваться. В этот сок добавить мед и масло, перемешать хорошенько - если сока не было - можно пару долек выдавить в заправку.
В миску сложить фрукты и заправку, перемешать. Добавить измельченные листья мяты  и дать настояться минут 20-30 в холодильнике. Все = можно подавать при желании добавив свежий молотый перец!

Приятного аппетита!!!
Tags: веган, салат, фрукты
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments