eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Category:

чернично-творожный завтрак

 

иногда есть всего 5 минут до выхода-вылета на работу... и даже за эти 5 минут можно успеть сделать себе вкусный, а самое главное полезный завтрак...
необходимо:
2 кусочка белого хлеба и 3 кружочка от яблока  обжарить на гриле, 100 гр творога взбить в блендере с пол стаканом черники, 1 с/л меда и 4 ст/л йогурта ,добавить 1 ст/л лимонного сока и по желанию ванильку.
выложить творожную массу в креманку, перекладывая слоями с хлебом и яблоком, украсить оставшейся черникой и поглощать с удовольствием.
приятного!!!


Tags: еда, завтрак, лакто
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments