eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Category:

Жаренный тофу с томатным соусом



И снова предельно простой рецепт - вкусный и сытный, к тому же постный! Думаю он будет выручать вас не раз! Рекомендую:

банка томатов в с/с
400 г тофу
2 зубчика чеснока
средняя луковка
соль перец
щепотка пряностей
щепотка сахара
1 ч/л бальзамика
1 -3 ст/л ол масла
чили по вкусу

Тофу нарезать на кусочки и обжарить до золотистости на небольшом количестве масла. Отложить.
На оливковом масле обжарить лук, чеснок и чили до мягкости, через пару минут добавить пряности и томаты.
Тушить минут 5, добавить соль перец, сахар, бальзамик и продолжить тушить еще минут 5. Добавить тофу и перемешать.

Вот и все! Можно подавать как закуску или соус к пасте или картофелю/рису. Очень вкусно и просто!

Приятного вам аппетита!!
Tags: веган, закуска, овощи, соус
Subscribe

  • м-у-з-л-о

    1-Chevron - Obstacles (2012) - интересный альбом электроники. есть более удачные композиции есть и менее. но в целом хороший продукт.…

  • музло

    1-Adrian Sherwood - Survival & Resistance (2012) - прекрасный альбом электро даба, стильный, звучный и душевный.…

  • м-у-з-л-о

    1-Ruby Frost - Volition (2012) - зачетный электро-инди поп. вокал прекрасен, подача вкусна. в копилку! http://rusfolder.net/files/32070788…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments