eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Category:

Шейк из авокадо с бананом и цитрусом



Доброе утро! Сегодня у нас очень вкусный, полезный веганский завтрак! Можно называть его смузи, шейком или кремом - разница не велика - главное что это прекрасный и быстрый рецепт! Приступаем:

на 2 порции

1 авокадо
1 спелый банан
сок 1 апельсина и цедра половины
1 стакан кокосового молока
сок половины лайма или 1/3 лимона
1 ст/л сахара или меда или сиропа агавы 1/2 ст/л

Все конечно же просто - все ингредиенты сложить в миску и измельчить блендером до однородности!

Можно подавать в жидком виде или же можно заморозить и сделатьвкусное полезное мороженое!

Приятного вам аппетита!!!
Tags: авокадо, апельсин, банан, веган, десерт, завтрак, напитки, фрукты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments