eduard nasyrov (my_happyfood) wrote,
eduard nasyrov
my_happyfood

Category:

Смузи с персиком, апельсином и миндалем



Прекрасный , ароматный легкий завтрак! Готовится минуту - а удовольствия море! :

на 2 порции

350 г густого йогурта("Молокия" 2,5%)
1 банан
2-3 спелых персика
цедра 1/2 апельсина
сок 1 апельсина
1 ст/л миндальных хлопьев
1 ст/л меда или др подсластителя(опционно)

Банан очистить и нарезать небольшими кусочками. Персики очистить от кожицы, удалить косточку и тоже нарезать.
В миску сложить банан, персики, добавить цедру и сок апельсина, йогурт и миндаль.
Взбить фрукты с йогуртом в однородную массу, подсластить по желанию.
Разлить готовый смузи в стаканы, украсить долькой персика и миндальными хлопьями. Немедленно подавать!

Приятного аппетита!!

Прочитать все о продукции "Молокия" можно на сайте http://molokija.com/ru
Tags: Молокия, апельсин, банан, завтрак, лакто, напитки, орехи, персик, фрукты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments